Servus Folterknecht“. „Hallo Wehleidiger“. So begrüßen sich standardmäßig der Altlandeshauptmann von OO., Dr. Josef Pühringer, und sein Trainer im Institut für Sporttherapie. Der Unterschied zwischen einem Terroristen und einem guten Fitnesstrainer ist offensichtlich: Der Terrorist hat Sympathisanten! Aber das ist meine Story nicht. Wenn man sich als Spitzkicker oder Bloßfüßiger anspricht, ist das ein…
Die Halbwertszeit der Trends bei Training und Ernährung wird immer kürzer. Wir ersticken in Information. Was ist richtig, was falsch? Und vor allem, was ist relevant? Wir essen zu viel Das stimmt sicher. Das ist teilweise auch kulturell bedingt. Drei Mahlzeiten am Tag gehen sich bei unserer Lebensweise meist nicht mehr aus. Vor allem aber…
Essen ist die emotionalste, weil individuellste Angelegenheit der Welt. Es ist geprägt von sozialen, tagesrhythmischen, gefühlsbetonten, sowie anerzogenen, konditionierten, genetischen, hormonellen und auch religiös gefärbten Umständen.
MehrEine Zusammenschau von Dr. Sepp Braun, Dr. Peter Gföller, Univ . Prof. Dr. Christian Fink und PD Dr. Christian Hoser Use it or loose it: Schonen wir unsere Gelenke zu viel, verlieren sie an Funktionstüchtigkeit und Belastbarkeit. Wir können unsere Gelenke nicht „gesund schonen“. Hohe, zu dichte und nicht funktionelle Belastung wiederum führt…
