Was für Gartenbesitzer das Blumenbeet, ist für den Städter der Balkonkasten. Seit Jahrzehnten ist es die Leidenschaft vieler Blumenfreunde, „in luftiger Höhe“ zu gärtnern. Auch die Lust auf Gemüse, Kräuter und Obst aus „eigener Produktion“ hat sich in den letzten Jahren extrem verstärkt. „Uns geht es nicht um die Vollversorgung mit frischen Vitaminen. Wir wollen…
In der kalten Jahreszeit häufen sich Stürze auf die Schulter. Vereiste und beschneite Untergründe machen ein Ausrutschen wahrscheinlicher und die Schnelligkeit des Wegrutschens macht es uns unmöglich, den Sturz durch ein rechtzeitiges Abstützen mit der Hand zu bremsen. Obwohl es sich bei einer Schulterluxation oder einem Schlüsselbeinbruch meist um Blickdiagnosen handelt, braucht es natürlich doch…
Ein Sturz auf eisglatter Schipiste, ein unachtsamer Ausrutscher beim Spazieren gehen und schon ist es geschehen. Plötzlich wird der Alltag zur Herausforderung und man muss sich in ärztliche und therapeutische Betreuung begeben. So groß die Bandbreite von Schulterverletzungen, so groß ist auch die Bandbreite der therapeutischen Maßnahmen. Das Standardmenü gibt es nicht, die Lösung ist…
Die Schulter zeichnet sich als nichtlasttragendes Gelenk eher durch hohe Beweglichkeit und weniger durch Stabilität aus. Im Vergleich mit den großen Gelenken Knie und Hüfte leistet bei der Schulter die Muskulatur den größten Beitrag zur Stabilität. Die großen äußeren Muskelgruppen rund um die Schulter sind als Leistungsbringer für das Heben und Stützen wichtig. Die kleinen…
