Gelenkfit in die Berge
Wandern mit Gelenkbeschwerden
Was tun, wenn das „Fahrgestell“ zu knirschen beginnt? Etwa die Hälfte aller Bergfreunde sieht sich irgendwann mit Gelenkbeschwerden konfrontiert. Das bedeutet aber noch lange nicht, den Bergen Lebewohl sagen zu müssen: Schmerzen in Knie und Hüfte können behandelt werden und Wandern ist dabei oft sogar die beste Therapie. Das zeigt das hier vorgestellte Buch. …