Oft höre ich den Satz: „Herr Doktor, ich bewege mich schon, aber anstrengen tu ich mich nicht mehr“. Einspruch! Je inaktiver, desto früher tot. Strickend auf dem Diwan sitzen und die Katze streicheln ist ein Angriff auf die Jugendlichkeit.
MehrServus Folterknecht“. „Hallo Wehleidiger“. So begrüßen sich standardmäßig der Altlandeshauptmann von OO., Dr. Josef Pühringer, und sein Trainer im Institut für Sporttherapie. Der Unterschied zwischen einem Terroristen und einem guten Fitnesstrainer ist offensichtlich: Der Terrorist hat Sympathisanten! Aber das ist meine Story nicht. Wenn man sich als Spitzkicker oder Bloßfüßiger anspricht, ist das ein…
Ich bin mit Sprüchen aufgewachsen, wie: “Aufessen, damit das Wetter morgen schön wird.“ oder „Waren deine Augen wieder größer als der Magen?” oder “Du musst vorher den Salat essen, du musst das Gemüse dazu essen und wenn du brav zusammen isst, gibt’s danach etwas Süßes.” Wenn du nach Protokoll isst, das heißt Suppe, Salat, Vorspeise,…
Primärprävention heißt, durch gesunde Lebensweise Krankheitsursachen hintanzuhalten. In Eigenverantwortung, abgestimmt auf seine individuellen Risikofaktoren, solcherart Vorsorge zu betreiben ist für den Einzelnen und für die Volkswirtschaft die effizienteste und ökonomischste Form von Prävention.
Mehr
