Faustball ist eine dynamische und vielseitige Spielsportart mit unverwechselbarem Charakter. Obwohl sie oft im Schatten populärer Rückschlagsportarten wie Volleyball oder Tennis steht, hat Faustball eine eigene Geschichte, einfache Regeln und spannende Spiele zu bieten. Dieser Sport verbindet Präzision, Athletik und Teamarbeit und ist besonders in Europa und Südamerika populär. Faustball hat Potenzial, denn es ist…
Karl Müllehners Bälle kommen wie aus einer Kalaschnikow. Durch die Standardverletzung jedes Faustballers, einer SLAP-Läsion der Schulter, wurde er zum Liebling des Sporttherapie Teams und wir zu seinen Fans. Leben à la carte bat ihn zum Gespräch. Wie kam der Weltfaustballer 2021 zum Faustball? Zum Faustball kommt man durch Familie oder Schule. Bei mir war…
Die Wirbelsäule ist das zentrale Element unseres Bewegungsapparates und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Die Wirbel mit den Bandscheiben als Abstandhalter schützen das Rückenmark und bieten gleichzeitig sowohl Flexibilität als auch Stabilität. Wie kommt man trotz Rückenschmerzen gut durch den Alltag? Die Antwort auf diese Frage könnte individueller kaum sein. Worüber…
Die Wirbelsäule lässt sich wunderbar mit dem Mast eines Segelbootes vergleichen. Nur wenn dieser stark, stabil und flexibel ist kann das Boot den Rückenwind optimal nutzen und sicher den Kurs halten. Ebenso brauchen wir eine kräftige, flexible Wirbelsäule, um im Alltag standhaft und beweglich zu bleiben und das selbst bei starkem „Seegang“ oder bei Stress…
