Mit unserer Suchfunktion können Sie z.B. nach Autoren suchen. Sie haben Knieprobleme? Einfach das Stichwort „Knie“ eingeben – und Sie erhalten alle in unserem Magazin erschienenen Artikel zum Thema. Oder stöbern Sie einfach genüsslich in früheren Ausgaben. Sean Grünböck vom Studio 19, Eva Kählig und Annett Stolarski von Studioback haben ihre ganze Kreativität in unsere…
„We want the world and we want it now.“ Jim Morrison Wir wollen alles und das sofort! Schon in den 60er Jahren brachten die Doors den Mindset der Jugend auf den Punkt. Seither hat das Tempo rasant zugenommen. Das Leben funktioniert per Knopfdruck am Handy. Bestellt man Pizza, sollte man besser nicht mehr duschen gehen….
Wir starten in der Stadt, die in den letzten zwanzig Jahren eine erstaunliche Karriere hingelegt hat. Die frühere Industriestadt hat den Turnaround zum Tourismusziel perfekt hingekriegt. Ein Best Practice Beispiel, das in Fachkreisen als Bilbao Effekt beschrieben wird. Um die optische Entwöhnung vom Titelbild des Reiseführers nicht zu krass zu gestalten, starten wir…
Eine kräftige Unterschenkelmuskulatur ist in der Reha nach Fußverletzungen und zur Vorbeugung gegen Beschwerden ein Muss. Die Wadenmuskulatur (Zwillingswadenmuskel und Schollenmuskel) und die vordere Schienbeinmuskulatur bilden die Hauptmuskelgruppen der Unterschenkelmuskulatur. Man unterscheidet in Übungen unter Ausschluss (sitzend) oder mit Einbeziehung (stehend) des Körpergewichts. Die Übungsvariationen orientieren sich am Kraftniveau und den ärztlichen Vorgaben…
