Leben ala Carte 2403 – Leben

Breite Schultern

Mit Training zum Schultersieg

Die Schulter zeichnet sich als nichtlasttragendes Gelenk eher durch hohe Beweglichkeit und weniger durch Stabilität aus. Im Vergleich mit den großen Gelenken Knie und Hüfte leistet bei der Schulter die Muskulatur den größten Beitrag zur Stabilität. Die großen äußeren Muskelgruppen rund um die Schulter sind als Leistungsbringer für das Heben und Stützen wichtig. Die kleinen…

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Schulterpartie

Dr. Markus Limberger erzählt über die à la carte Behandlung seiner Schulterverletzung

28. Februar 2015, 9.30 Uhr Reiteralm Die ersten Schwünge im Steilen auf der frisch präparierten Piste lassen den ganzen Genuss eines Skitags erahnen. Die Vorfreude ist groß. Einige Schwünge später, schon im Flachen, kommt es zum fatalen Sturz. Ich falle nach vorne und stütze mich mit beiden Händen ab. Mein erster Gedanke: „Jetzt habe ich…

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An die Riemen

Faszination Rudern

Rudern – das ist Oxford gegen Cambridge. Das legendäre „Boat-Race“ zwischen den beiden Universitäten in Großbritannien hat es zu Weltberühmtheit gebracht. In England oder den USA ist Rudern neben American Football die wichtigste Hochschulsportart und genießt dort elitäres Ansehen. In Österreich ist Rudern eine Randsportart, die oft mit Kanu und Paddeln verwechselt wird. Rudern ist…

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Vorsicht Pflanze!

Nicht nur im Frühling, gilt es, sich im Bezug auf Pflanzen und ihre Wirkung Gedanken zu machen.

Schon seit Urzeiten macht sich der Mensch die Wirkung von (Heil)pflanzen zunutze und die Pflanzenheilkunde ist ein wichtiger Bestandteil aller traditionellen medizinischen Lehren. Auch in der Veterinärmedizin kann die sogenannte Phytotherapie bei unterschiedlichen Indikationen begleitend oder alleine zur Anwendung kommen.

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